Kinderyoga

Yoga ( Sanskrit ) = Vereinigung/ Einheit
Verbindung von Körper und Seele

Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat. Es umfasst eine Reihe körperlicher, geistiger Übungen, beschreibt aber auch einen Lebensstil.

Ziel: das Streben, Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen

Kinder suchen stets Herausforderung, sind neugierig und wollen Erfahrungen sammeln. Sie wollen lernen, herausgefordert werden und sich bewegen. Yoga bietet ihnen eine natürliche und einzigartige Möglichkeit dafür.

Yoga fördert die gesunde Entwicklung
Yoga entspannt durch Bewegung
Yoga wirkt sich positiv auf Organe und Organfunktion aus
Yoga fördert die Konzentrationsfähigkeit
Yoga verbessert das Körpergefühl
Yoga schult die Wahrnehmung
Yoga wirkt sich positiv auf das Sozialverhalten

Beim Kinderyoga steht der Spaß im Vordergrund, es geht nicht um Leistung oder Perfektion. Das Kind lernt Anspannung, Entspannung und Stille kennen.